晴れ、夕方曇り 05：50起床 〜 07：00朝食 〜 07：50出発 → 09：10〜25プルラ村→10：30〜12：40ターモ（昼食） → 13：40プルラ村 → 14：50ナムチェ
（写真）ロッジの窓から望む山	（写真）ナムチェの朝
朝ナムチェに陽が当たるのは遅い。 一番先にコンデ・リが真っ白に輝く。 朝食を食べて、ゆっくりとスタート。 ８時頃、やっとロッジにも陽が当たる。 すぐ上のゴンバ（寺）を過ぎ、登りの道は、 超スローペース。 朝、室内で10℃、今日も暑くなりそう。 どうも、調子が出ないようだ。 川をはるか下に見て進む頃になると道は平坦な 巻き道に。このコース、人が少ない。
	（写真）ナムチェからの登り

（写真）ナムチェが結構下に見えます	（写真）コンデ・リが美しい	（写真）この辺り森になっています

（写真）真っ白なコンデ・リがまぶしい	（写真）ポーターさん達も一緒
超スローペースを心配して、いつもは先に 行くポーターさん達が待っていてくれる。 ネパールの国鳥「ダンフェ」が飛ぶのが 見えたり、野生の山羊がいたり…。 程なく、この高度で森林帯。 日陰は一気に寒くなる。
	（写真）雄大な展望コース
（写真）休憩中…グッタリ	（写真）チョルテンとコンデ・リ
森林を抜けると、チョルテンの有るプルラ村 に着く。 休憩しても皆グッタリしてしまって元気が無い。 超スローペースで高度に慣れてもらわないと 明日以降が心配。 回り込んで少し下るとテショ村。 この辺もチョルテンやマニ石が多い。 少し歩くと小学校。休憩時間なのか騒がしい。
	（写真）プルラ村の風景

（写真）超スローペースで歩く	（写真）マニ車の有る場所で…	（写真）チョルテンやマニ石が多い道

（写真）ターモの村が見えてきた	（写真）間もなくターモ…疲れてます
超スローながら、向こうにターモの村。 ここで早い昼食。 ターメの中間地点がターモ。 ここのロッジでむう母さん・むう嬢さん 寝込んでしまう。 ２人とも食欲無し、ティーも受け付けず。 ジボ嬢さん、呼吸は相変わらず荒いが、 今のところ食欲有り。
	（写真）ターモの村に到着
（写真）寝込む、むう嬢さん	（写真）昼食の焼きそばとトマトスープ
昼食はトマトスープと、焼きそば。 食べたら、ジボ嬢さんも寝込んでしまった。 ここで延々と２時間も費やす。 プリタムさんと相談。 ターメの標高は3800ｍなので、ここで泊まるか？ ナムチェに戻るか？　結局戻る事にした。 ナムチェへは来た道を戻るので楽だ。 一足先行し、写真を撮ったり、ちょっと走って みたりするむう父さんでした。
	（写真）荷物を運ぶヤクとすれ違う
（写真）マニ石の脇を歩く、時計回りか左通行なので両側に道	（写真）途中でマニ車を回す（時計回りに）
昨日泊まったロッジに入り、一休み後ナムチェの町見物。 相変わらずの２人、ジボ嬢さんも歩くがすぐにへたってしまう。 ・夕食 　むう嬢さん：食欲無し起きられず。 　むう母さん：少々食べるが食欲無し。 　ジボ嬢さん：少々食べるが食欲無し。 　むう父さん：ダルバート＋皆の残り物…を、一人で食べる。
３人とも体調悪し、１人元気な父。 明日の朝の様子を見て、せっかく登った 標高差600ｍ、下る事にする。 高山病気味の２人は、時間が経てば慣れるが、 息遣いが心配なジボ嬢さん。
	（写真）雲沸き上がるタムセルク